ミニマリストの整理術！不要なものを手放す方法！

スッキリしたお部屋に住みたい！

毎日整ったお部屋で過ごしたい！

整ったお部屋を想像すると気持ちがよくなりますよね。

しかし、現実はまだまだモノが多い状態。

何とかしたい…。

整ったお部屋をつくるには、まず不必要なモノを手放すところから始まります。

何だか自然にモノが増えていく…。

整理は大切！と思っていても家が散らかる理由があります。

原因を見ていきましょう！

手放せない自分はどこに当てはまるか、じっくり当てはめて考えてみてください！

そして、手放せるマインドに変えていきましょう！

ゴッドハンド整体師の作った『整体枕』

整理はスタート地点

整理をすると将来何がどうかわるか？という事を考えてみましょう！

整理するとは、後始末する事ととらえるのではなく、

人生が変わりだすスタートをきる！という風に考えてみたら、ワクワクしませんか？

意識を変えていくと、整理はこれまでと違った活動として楽しめるようになります。

整理する事で気持ちがスッキリし、物事が好転し始める事がよくあります！

モノを自然と減らすためには、毎朝家事を始める前に、

今日は何を手放そうかな？と考えてみます。

もっと不要なモノを手放そう！と考えていくと、なんとなく気分がスッキリしてくるのを実感できるようになってきます。

気分が晴れればポジティブになり、精神的にずっと安定していられます。

難しく考えず、まずは整理に取り組んで行動してみることで、いろんな事を気づいていきます。

整理ができない人の思考と行動パターン

整理が苦手な人は、モノがどんどん増えてしまう…。

モノが手放せない…。

という問題を抱えてしまっています。

モノが増えてしまう原因

所有欲が働いてしまう

・人間に備わっている見栄や、周りの人が持っているからなどの意識から、所有欲を強く持ってしまいます。

流行にとらわれてしまう

・モノが増えてしまう人は、流行ものに弱い人が多い。

・流行のモノはライフサイクルが非常に短い為、すぐに使わなくなってしまいます。

お得感に弱い

・福袋は、福袋の中身を買っているつもりでも、10万円の価値のモノを1万円で買うという『お得感』を買っているという事です。

・セール品も同様で、モノそのものに興味がない事が多いので、買った後には興味がなくなっている事が多い。

ゴッドハンド整体師の作った『整体枕』

手放せない原因

迷信を信じている

・ぬいぐるみや人形は、命が宿っているような気がして手放しにくい。

　モノを供養してくれる神社があるので、自分が納得できる形で思い切って手放しましょう。

思い込み

・モノを大切にしないといけないと知らずしらず、どこからか教えられている。

　手放すとは、非常に重要な整理の行為。

壊れていないと手放せない

・使い切っていないという思いが強いため手放せない。

　今後使う予定が曖昧なモノは、すべて必要のないモノと意識を変えていきましょう。

欠陥がないから手放せない

・完全な形のモノは手放しにくくなります。

　しがらみを手放せないとモノは手放せないものです。

　壊れていなくても必要か、必要でないかを見極めていきましょう。

・人から貰ったモノは手放しにくい。

　贈った当人は覚えていない事多いです。感謝して手放しましょう。

小さいモノほど手放せない

大きいモノは邪魔になるから、手放しやすいですが、小さいモノは手放す判断を軽視してしまう。

必要ないモノは手放そうという意識を持つことが重要です！

手放し方がわからない

どうやって手放すかわからず後回しにしてしまう。

置いていてもモノは減らないので、正しい処分方法を調べてすぐに行動に移しましょう。

高価なモノは手放せない

手放せられない理由のBEST1！！

・何年も高価な洋服が、しまわれていても何の得もない。

ほこりまみれになったり虫に食われたりして、かえってメンテナンスするのに手間やコストがかかります。

ゴッドハンド整体師の作った『整体枕』

まとめ

いかがでしたか。

整理する事の精神的な効果、モノを手放しにくい原因をお伝えしました。

意識する事で少しずつ変わってきます。

ご自身の整理しやすい場所から始めてみましょう！

シューズボックスや、クローゼットの洋服の整理から始められる事をおススメします！

整理しやすい場所です。

いったん全て出して、所有している量を確かめてみましょう！

思っている以上のモノの量を所有していることにおどろくはずです！

少しづつでいいんです！

一人じゃない！一緒に頑張りましょう☆☆