ミニマリストの整理術!マインドの整え方!

ミニマムな暮らし
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モノの整理していくことは自分を内観し、不要なモノを取り除いていくこと!

心も整理されていきます。

整理が終わるというころには、今までの思考、人との関わり方、生活環境までも変わっているでしょう!

不要なモノを取り除いていくことで、必要なモノ、コト、大切にしているモノ、コトが見えてきます。

それを整えていき、分類し、わかりやすく片付けていく!

そして、整えて、新な第一歩を踏むのです!

想像するだけでワクワクしますよね!

では、自分のマインドを整理していきましょう!

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本音で生きる

本音を大切にする生き方はとても心が満たされます!

しかし、すべてを本音で生きていくのは至難の業です。

本音で生きるということは、自分軸で生きていくということ!

他人軸から自分軸へ意識して整えていきましょう!

人は自分の行動には責任をとれますが、他人の行動には責任がとれません。

自分の本音に耳を傾け選択していくのです。

他人の評価は他人のモノです!

他人を変える事はできません。

自分のできること、やりたいことをまっすぐやって、まっすぐ表現し、応援していくれる人と繋がっていきましょう!

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執着を手放す

不要なモノの中での生活は、不要なモノに囲まれて生活する事が当たり前になってしまいます。

心の中も同じ。

自分が望んでいないことを選んでその中で生きていることのなります。

そうすると本来の力を出せなくなり、不要なモノを手放すことができなくってしまいます。

何かを叶える時には、傷つく事が避けられない時もありますが、その過程もとても大切です。

欲しいモノに向かって行動することで、本当に大きなモノを手に入れることができます。

モノと向き合い、自分と向き合い、執着を一つずつ手放していきましょう!

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やりたいことは今すぐやる

人生はいつ終わるか誰にもわかりません。

今を大切に、やりたいことは今すぐやりましょう!

自分の心が満たされることで、人のサポートができるようになります!

逆に自分が満たされていないと、周りに不満をぶちまける事になってしまいます。

まずは自分。

自分を幸せにするのが一番優先です!

自分の心を幸せにして、満たしていけば、自然と周りに手を差し伸べられるようになり、心からあふれる幸せが勝手に周りに伝染していきます!

自分の欲しいモノを手に入れるのは、欲張りな事ではありません。

周りの手助けする準備みたいなものです!

次第にやりたいことも現実にできるようになっていくでしょう!

まずは行動してみましょう!

・やりたいことを紙に書き出してみる!

どんな事でもまず、書き出してみましょう!

その中から、後回しにしているもの、すぐ出来そうなものからやっていきましょう!

可視化するのは、とても効果的です!

定期的に確認して、出来た!という小さな成功体験を積み重ねていきましょう!

継続すること

継続することを何か見つけていてください。

継続とは意志を強くしてくれます。

例えば、

スクワット30回朝と夜にする。

寝る前は瞑想を5分する。

など。

何でもいいので、1日に必ずやると決め、自分と約束してみましょう!

そして約束は守り、継続することで自分に自信がうまれ、意志の力が強くなります

この意志の力が人生のいざという時にとても大切になってきます。

自分との約束を守っている人は、継続するだけで存在から輝いてきます。

新しい自分へ

なくてもいいモノに囲まれた生活。

本当に大切なものは何ですか?

整理する途中で気づいてくるはずです。

家族全員が健康で無事で、一緒にいられることがどれほどありがたいことなのか。

人生に正解がないからこそ、自分の決断は自分にしかできません。

自分にしかできない決断の積み重ねで、自分の人生になっていきます。

どんな決断をし続けてきたか、それが自分の人生の鍵を握っているのです。

決断に必要なモノ

・自分の本音

・本当の気持ち

自分の本音に正直に耳を傾け、信じ、決断していくようにしていきましょう!

まとめ

いかがでしたか?

整理すること自分の人生が変わります!

自分と向き合う時間は、自分の本音に気づき決断していけるようにマインドを整えていくことです。

答えはいつも自分の中にあります。

一つ一つ心の声と向き合い、自分の人生を満たされたモノにしていきましょう!

一人じゃない!一緒に頑張りましょう☆☆

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