前回に続き、今回も本書で勉強してみました！
人生の過ごし方について、本当に深く学ぶことの多い内容です！
新たな発見が多いにありました。
私独自の目線でお伝えしていきたいと思います！
そして、自分の中に落とし込み、自分のモノにしていきましょう！
大切なことは、アウトプットしていくことです。
学んだだけで、満足せずに、しっかり行動に移していきましょう！
最後に大声を出す人になる
イライラしたりして、大声を出してしまいそうな時ありますよね。
その場合は、その場を去るように心がけましょう！
自分の思い通りに人を動かす為に怒る人や、相手を操るために怒る人は、無視していきましょう！
自分の立場をきっぱりと主張する事はとても大切です。
一緒に大声をあげて、自己コントロールを手放してはいけません。
最後に笑う人は、どんな状況でも落ち着いている人なのです。
どんな時も落ち着いて対応できる人は、次第に信頼され、尊敬され、責任のある仕事を任されるようになります。
落ち着いている人と一緒にいると、気持ちがいいですよね！
そういう人の周りには、自然と人が寄ってきます！
怒っている相手に、引っ張られてはいけません。
そのためにも、周りの人間関係を整え、仕事などで仕方がない場合は、程よい距離を置くように心がけていきましょう！
そうする事で、自然と周りの人間関係が整理されていきます！
内なる声に耳を傾ける
自分をしっかり内観していきましょう！
内なる声はその人の中にある、知恵の泉のようなものなのです。
その声を聞く技術はゆっくりと時間をかけて学ぶ必要がありますが、とても大切な声です！
自分の中の小さな直感や、かすかな感情に気づく事もできるようになってきます。
そこでおススメなのが、書く瞑想です。
頭では、あやふやなままです。
書く事によって、思考が整理され、明確になります。
そして内観する練習になります。
習慣にして取り入れていきましょう！
内なる声を聞き取るにはとても集中力がいります。
しかし内なる声→良心です！
何か行動を起こす前に、正しいのか、間違っているのか、内なる声に質問するようしましょう！
反応を注意深く観察してみる事から始めてみましょう！
内なる声は、どんな行動を取るべきかを教えてくれます。
すでに知るべき答えを知っているのです。
自分の心を感じる練習から始めてみましょう！
少しづつ練習していきましょう！
恐れない。驚かない。迷わない。疑わない
人生の成功に通じる事は、この4つの事です！
恐れない→恐怖があれば正面から向き合い、克服する事が大切！
何かを始めるときは、恐怖を感じますよね。
その恐怖を見てみない振りせず、向き合っていきましょう！
驚かない→予兆をみのがさない事が大切です！
状況ほ把握ができるように、整理しておくことが大切です。
頭の中をスッキリしておきましょう！
迷わない→避けられない事があるなら、思い切って飛び込んで、あとは冒険を楽しんでみましょう！
何もしないで待っていても、どこにも辿り着けないません。
行動を起こすことで状況はきっと変わってきます！
疑わない→一度何かを決めたから、決断を疑わない心を持ちましょう！
肩の力を抜いてリラックスして、その状況を楽しむと、自分で決めましょう！
道は必ず開けます！
プランAがだめなら、プランB！
柔軟性を持ちましょう！
これは正しい決断だったか？
この道で本当に成功できるのか？
そんな疑いは捨ててしましょう！
自分の判断力を完全に信頼し、あとは前に進んでいくのです！
自分を信じる力がついてきます！
後悔を行動にかえる
前に進む力をもちましょう！
前から悩んでいる事をそのままにしないで、行動に移していきましょう！
行動に移さず諦めていたら、きっと20年後30年後に後悔する日がやってきます。
そんなの嫌ですよね？
仮に後悔するようなことが起きても、やらずに後悔するよりも、やって後悔する方を選びましょう！
後悔すると思いきや、そこから前に進む別の方法をみつかってきます！
前を向かって進んでいく！
とっても素晴らしい事です！
引き際を見極め、キッパリとあきらめる
間違った道かどうか確かめる方法は、実際に挑戦してみる事です！
やってみて、これは私の道ではないとあきらめることは恥ずかしい事ではありません。
しかし、間違いを認めるには勇気が必要です。
決して途中で止めるのは弱さの表れではない事を覚えておきましょう！
そこで、自分を責めないでください。
引き際はとても大切です。
間違いに気づいたら、軌道修正す、また前に進んでいく！
そこで立ち止まらず、修正し方向を変えていくのです！
怒りを感じたら10数える
怒りを対象するのに、深呼吸しながら10数えるのは上手くいく方法です。
冷静を取り戻す時間は必要で、適切な対応ができるようになります。
その場をいったん離れ、ブレイクタイムを取りましょう！
自制心を失わないように注意しましょう！
10秒間だまっているだけで、たくさんの面倒を避けられます。
しっかり深呼吸して、できる人になっていきましょう！
周りの空気に振り回されない。
いつだって、自分のペースを保つ努力をしましょう！
自分が変えられる事に集中する
人生は短い。
満足感やエネルギーを最後の一滴まで絞り出す人になりたいですね。
自分が役に立てる分野、得意な分野を見極め、そこに勢力を集中するようにしましょう！
もっと豊かで満ち足りた人生を送れるようになります！
人生が充実するほど、使える時間も影響力も増えていきます。
そして達成感があり、人にも感謝されます！
じっくり内観し、役立てる分野、得意な分野を書き出して、見つけ行動にうつしていきましょう！
自分に取って最高の基準を決める
自分のにとって最高とは何か？
それを判断するのは自分です。
自分で最高の基準を決めるのだから、成功か失敗か判断するのも、自分です。
いつでも最高を目指すという自分のルールを作る事が大切になってきます！
基準を決めれば、あとは定期的に行動と基準わ照らし合わせてチェックしていきましょう！
そして今日私は最高を目指しただろうか？と自分行動を見つめる習慣をつけていきましょう！
トライして、間違いがないか確認する。
点検しながら進んでいく事は大切なことです！
人生を未来に先送りしない
もっといい未来にしたい…。と夢見ているのは、今の自分だという事を意識しなければなりません。
夢や憧れをいつか…。
と思うだけでなく、今ここで楽しもうと行動に移していきましょう。
今生きている事を楽しんでいきましょう！
今を生きるとは、その今が未来になっていくことを忘れてはいけません。
目線を向けるのは、未来ではなく今。今をどう生きるかです！
そして今、自分が生きている事に感謝し、1日1日を大切に過ごすように意識していきましょう！
無駄な日は1日たりともありません。
今あるものを大切にしながら、今の時間、今の過ごし方を大切にしながら、その上で未来の計画を立てていきましょう！
ぶれない軸をもつ
目標を決め、計画を立て、取るべき行動をとる事は大切なことです。
行動し移すことによって意味があるのです！
期限を決めそこに向かっていく目標を決め、努力する事が大切！
しかし、自分の決断にふらふらと迷っているのなら、道を決める意味などないですよね。
ぶれない生き方を目指すことによって、周りの人が生きやすくなる効果をあります。
そして安定して一貫した態度で周りに接する事にもなり、自分への信用にもつながります！
人は頑張っている人の姿を見ると、つい応援したくなりますよね！
目標に向かって最大限の努力をする人は、キラキラ輝いています！
まとめ
いかがでしたか？
本書でたくさん教わる事があり、モノ、コトの見え方が変わったように思います！
本書で学んだ内容は、また次回に案内していきます！
素晴らしい本に出逢えたことに感謝です！
一緒に行動に移していきましょう！
一人じゃない！一緒に頑張りましょう☆☆
コメント