今回は、「美人マインド きれいになる人の40の考え方」という本を読んでみました。
本書は『美人になるにはどうマインドを整えるか』を教えてくれる内容になっています。
著者の今村大祐さんは、 15万人以上の女性を、 姿勢やメンタル、ビジョンのすべてにおいて、 「普通の人」から「ミスコンレベル」にまで育てた美のプロです！
素敵な人を作り上げたプロが書かれた本書はとても参考になる内容でした。
素敵な人に出会うと惹きつけられる事ありませんか？
どんな生活をしているんだろう？
素敵な仕事や趣味があるんだろうな？
どんな思考をしているのだろう？
などなど、どんな生活をしてる知りたいな。と感じることはありませんか？
私が毎日一番大切にしている事は、
『マインドを整える事』
本書でもマインドを整えることがいかに大切か、そして、美人になる為のマインドを知ることができました。
女性はいつまでも素敵でいたいですよね。
そして、素敵な人に自然と目をひきつけられます。
本書で学んだ事を、独自の目線でまとめてみましたので、是非参考にしていただけたらと思います。
美意識を高め、内面も外見も自信のある自分に変わっていきましょう！
美人には生まれつきの容姿は関係がない？
著者の今村大祐さんは、
『美人には生まれつきの容姿は関係がない』
とおっしゃっています。
美人とは、後天的に学び、外見もマインドも美人になっていく努力を自らしている人です。
・コンプレックスは美人な人にもある
コンプレックスを気にとめることをしない事が大切！
それよりも、自分のもっている美しいところを伸ばし自分磨きをする事が大切だと書かれてあります。
私の経験からも、コンプレックスを気にするあまりに、
したいけど、できない。
やめておこう。
など、なんでも自分には無理だ。と思い込んでしまっていた過去があります。
ポイント！
・コンプレックスは、病院や美容整形外科などで解消できないか？と調べてみる。
・隠すのではなく、相談してプロの手を借りる事。
・そこにかかるお金は、投資と考え可能な金額であれば使うこと。
私のコンプレックスの一つは、ニキビが出来きやすい事です。
最初は恥ずかしくて隠していました。
隠す→隠れる服を探す。→好きな服が着れない。→ニキビが見えそうになると焦る。→引っ込み思案になる。など。
負のLOOPにハマってしまいます。
こんな事に気を止めておくのは勿体無い！！
今では美容整形外科でピーリングをしたりして、プロに任せています。
こうやって、少しはお金がかかるけれど、悩みが吹っ飛んで前向きに楽しく過ごせるので無駄遣いとは思いません。
美人は後天的に身につく事。
コンプレックスに気をとめる事なく、解消できることはして、無理なことは『これも自分だ！』と受け止め、それよりも自分の素敵なところ探しをする！
そうやって、自分の素敵なところにどんどん磨きをかけていきましょう！
自分が美人かどうか決めるのは自分自身
『自分を美人だと決めるのは自分自身だ』と、本書では書かれています！
人にどう思われるか！
そのことばかり考えていたので、大切な事に気付かされました。
・自分は綺麗だと思うところから始めること
・自分を楽しむ事は大切なこと
・自分が素敵だと認めてあげること
・きれいになると覚悟をきめれば、自然と綺麗になっていくこと
本書ではとても大切な事が書かれていました。
自分自身を認めてあげる！
他人に認めてもらうのではなく、自分が認める事！
今から始めましょう！
綺麗になると心に誓い、小さな事から意識していきましょう！
例えば、
歩く習慣をつけたり、少し甘いおやつは控えてドライフルーツや、カカオの多いチョコレートに変えてみる。
少しの意識がやがて普通の生活になり、それはどんどん自分の中で蓄積されていき、結果につながっていきます！
私は綺麗！と自己暗示をかけましょう。
毎日続ける事で、美人マインドになっていきます。
そして、努力をした事は自信になり、自己肯定感もどんどん上がっていくのです。
マインドがかわると見える世界も変わる
マインドを自分が思い描くように変えていくと、世界も変わってきます。
マインドは全てというほど大切だと思います。
毎日毎日、少しづつの積み重ねが、マインドを美人マインドに作り上げてくれる。
他人にどう思われるか！
認めてもらえるか！
なんて、他人の目線ばかりを気にする事をやめましょう！
他人の目線に左右されていては、本当の自分を認めてあげることはできません。
考え方次第で、可能性は無限大です！
どこまでいけるかは、自分次第です！
切り開かれた未来には、最高の自分がいる事をしっかり想像し、信じて前に進みましょう！
まとめ
いかがでしたか？
美人マインドについて本書の本の一部分を参考にご紹介しました。
本書では、
「美人は自信作りから」
という、内面アプローチから始まり、
マインドを変えながら心身を美へと導いていく内容です。
そして、
「ビジョン」
「骨格」
「魅力タイプ」
に合わせて、 理想の自分になっていく方法を具体的に教えてくれています。
・印象が変われば、周りの対応が変わる
・周りの対応が変われば、環境が変わる。
・環境が変われば、人生が変わる。
私なんか、、、そう思って自信がない方にこそ、ぐっと心に響く内容になっていると思いました。
美人は誰でもなれる！
一人じゃない！一緒に頑張りましょう☆☆
コメント