周りで、楽しそうな人、笑顔でいる人をみると、なんだか輝いて見えますよね。
マインドや心の中で何を考え、何を感じているんだろう。なんて、少し興味がありませんか？
参考になりそうな本を発見し、読んでみました！
日常に取り入れたらいい考え方が、たくさん書いてありました！
本書は自尊心についてかなり詳しく書いていました！
自分を大切にして高めていくことの重要性を改めて感じました！
素敵な言葉がたくさんあったので、独自の目線で解説し、一部ご紹介したいと思います。
ミス、失敗をした自分を許す
ミスをした時、自分を責めていますか？
また間違ってしまった、、、。
何やってもうまくいかない、、、。
私は無能だ、、、。
など、自分を責めていませんか？
うまくいっている人は、ミスした自分を受け入れます。
ミスをするということは、何かに挑戦した証拠です。
挑戦した自分を褒めてあげましょう！
そして、受け入れてあげましょう！
受け入れ、次に同じミスをしない為今回至らなかった点を振り返る。
そして、次に同じ失敗はしない！自分で心に言いましょう！
それを積み上げていくと、寛大になっていきます。
そうすることで、成長していくのです！
ミスをする、失敗をすることは、成長するチャンスです！
たくさん失敗して、たくさん学びましょう！
失敗は学ぶために不可欠なモノです！
失敗するたびに、間違った解決法が一つづつ消え、正しい解決法に近づいていくことです。
自分には失敗する自由があると言うように、考え方も変えてみましょう！
いろいろな技能が身につき、成功への可能性がぐんと高まっていくことでしょう！
考え方を変える事で、失敗の恐れから学びのチャンスに変わっていきます！
自尊心を高める
自尊心はとても大切です！
人生が変わります！
自分を大切にできていますか？
つい後回しになっていませんか？
自尊心を高める方法
・自分を大切にする
・他の人と同様に自分も幸せな人生になると信じる
自尊心は人生の局面に大きな影響を与えます。
・人間関係
・自信の度合い
・職業の選択
・幸福
・心の平和
・成功
上記は、自尊心と密接にかかわっているのです！
自尊心が高ければ、素敵な選択ができるので、いい縁に恵まれ、チャンスに恵まれ人生良くなっていきます！
この事を知れば、自分を大切にするしかなくなりますよね！！
自尊心を高めていきましょう！
自分の長所だけに意識を傾ける
つい人は、短所に目がいってしまいます。
人と比べ、自分が足りてないところを常に探してしまいます。
自分の長所はどこかわかりますか？
短所の裏返しが長所といわれますよね！
見つけられない人は、短所から長所を見つけ出しましょう！
他人の長所を褒めれば、他人の長所は磨きがかかるし、あらを探せばいくらでもみつかる。
自分に置き換えても同じです！
長所を褒め、しっかり磨き上げましょう！
あらは探さなくていい！
幾らでも出てきて、自信がなかなるだけです。
さらっと受け流してしまいましょう！
自分の長所と人生で優れている部分について常に意識するように心がけましょう！
長所には磨きがかかり、優れている部分はより大きくなります！
いつも満たされ、自然と褒め上手になります。
人の長所を見つける事も上手になりますので、人を見る目が上がり良い人間関係に恵まれていきます！
完璧を求めない
完璧主義は幸せな人ではないことに気付きましょう！
何でも完璧に求めがちですが、幸せになれないのです。
その事に気づき、改善していきましょう！
完璧主義のデメリット
・誰よりもきちんと処理能力があると思っているため、無駄な仕事を背負いこむ
・物事の決定に悩み見込む
・絶えずミスを探し込み、ミスを見つける
・何事も完璧にこなす能力を価値ある自分と思っていること
・完璧にこなせないと、自分を一級の人間だと思えなくなる
デメリットを読むだけでも、心が苦しくなりませんか？
幸せに生きたいい。
苦しい選択をしなくていいんです。
楽に生きよう！
完璧を求める必要がない事と気づく事が大切です！
そして、完璧を求めない事が上手に生きていける鍵になります！
他人の目線を気にしない
相手にどう思われているかを心配しないようにしましょう！
世間の評価を気にしすぎるあまり、他人からのマイナスの評価をまともに受け止める傾向があります。
人は自分を基準にして他人を判断するので、間違っていることのほうが多いのです。
その事を理解しましょう。
他人の感情にまで、背負う必要はなく、振り回されなくてもいいのです。
自分の生きたいように生きる！
自分は自分。人は人です。
この事を常に頭に入れ、自分軸をしっかり持ちましょう！
自分の望む人生を歩む
自分の望む人生を生きましょう！
知らないうちに、他人の期待の犠牲になり、自分の気の進まない事をする為に、多くの時間を使っているかもしれません。
忙しすぎると、感情が鈍り自分が置かれている状況に疑問すら覚えず、日常に流されている事が多いです。
一か月に一回、30分ぐらいは自分の人生をじっくり考える時間を持ちましょう！
自分と向き合う時間はとても大切です！
・今の仕事を楽しんでいるか？
・他人に向いてると言われた仕事をしているだけ？
・心から楽しい事をして、余暇を有意義に過ごせているか？
・今の生き方は自分が選んだのか？
自問自答し、心の中の本当の声に耳を傾けましょう！
まとめ
いかがでしたか？
今回ご紹介したのは、ほんの一部分です！
なるほど〜と考えさせられる部分や、気づきが多かったと思います。
そして、難しい事が書かれていないのですんなり自分の中に入ってきます！すぐに、取り入れやすい内容でした！
気になる方は是非読んでみてください！
考え方で人生がどんどん変わっていきます！
素敵な人生にする為に、これからもたくさん学んでいきましょう！
1人じゃない！一緒に頑張りましょう☆☆
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